交管系开展“5.25”大学生心理健康月系列活动

——聚焦宿舍关系心理健康讲座

  宿舍，是大学生活的重要组成部分，是学生日常生活和学习的重要场所。良好的宿舍关系不仅有助于营造和谐的生活环境，还能对个人的心理健康产生积极的影响。交管系特别策划了以“同一屋檐下”——宿舍关系创建为主题的心理健康讲座。

  4月26日，学工部心理健康教育教研室主任徐晓霞老师受邀前来，为交管系的学子们带来了一场关于宿舍关系的心理盛宴。徐老师凭借深厚的心理学背景和丰富的实践经验，从专业角度出发，为同学们解析了宿舍关系的内涵、影响因素以及处理方法。交管系40名学生参加了讲座。

  讲座伊始，徐晓霞老师通过轻松愉快的互动游戏迅速拉近了与学生们的距离，营造出一种轻松、和谐的氛围。随后，她引导同学们深入思考宿舍关系的重要性，并鼓励他们分享自己的经历和感受。40名同学被分为5个小组，每个小组通过绘画的方式在A4纸上描绘出自己宿舍的关系现状，并分享画作背后的故事和心情。此外，同学们还写下了对理想宿舍关系的期待，小组代表积极发言，畅谈心得。

  讲座中，徐晓霞老师还引入了一个生动的案例——“急性子”与“拖延症”室友的相处之道。同学们纷纷代入情境，分析矛盾产生的原因，并通过角色扮演的方式探索化解冲突的有效方法。徐老师强调，宿舍关系中最重要的四个字是“倾听、共情、接纳、讨论”，这四个步骤不仅有助于增进室友间的理解与信任，更能促进宿舍关系的和谐发展。

  此次讲座不仅提高了同学们的心理健康意识，更为他们提供了处理宿舍关系的有效方法和策略。同学们纷纷表示，将积极运用所学知识，努力改善宿舍关系，共同营造一个温馨、和谐、充满爱的宿舍氛围。

  通过本次讲座，交管系的学生们对宿舍关系有了更加深入的了解和认识，也掌握了一些实用的心理调适技巧。相信在未来的日子里，他们将以更加成熟、理性的态度面对宿舍生活中的各种挑战和困难，共同书写属于他们的青春篇章。